Pronto, cansei!! Quase 6 meses de Manu na minha vida e eu estou com um corpo que nao me pertence. Cansei de me achar feia, gorda, mulambenta...chegou a hora de arregaçar as mangas e sacudir o esqueleto.
E hoje foi o dia D..dia D começar a dieta com fé...dia D retomar as caminhadas...dia D trazer comidinhas saudaveis pro trabalho...dia D parar de reclamar e agir!!
Acordei as 6 da matina e fui caminhar na hipica, voltei e ainda subi a pe pro apertamento (e eu nem moro no 1 andar, rs)...vim trabalhar munida de um polenguinho light, um tupperware com manga e 4 (miseros 4) biscoitinhos integrais.
Decidi tb que refri (mesmo diet - tem muito sodio, incha), doces e frituras nao farao mais parte do meu cardapio.
E assim vamos...coloquei como meta perder pelo menos 2kg por mes (sao 12 kilos pra mandar pro espaço), ou seja, ate o aniversario de um aninho da Manu eu quero estar MAGRA, GOSTOSA, MAE MODELO, hahaha...ta, mae modelo nao rola, pq eu sou grande, mas magra e gostosa, isso sim.
E como estou ate agora? So far so good...de lanche da manha comi meu polenguinho e 2 biscoitinhos...sorte que logo logo eh almoço, se nao ja ia atacar os outros 2 biscoitinhos, rs.
Pense magro, Renata..pense magro!
Ferias Frustradas
Há 3 anos
3 comentários on "Que corpo eh esse?"
Re... vá com calma e determinação que dá certo!
Elimine os "lixos" da alimentação (doces, frituras e refri). Coma frutinhas e iogurte desnatado entre as refeições e encha teu prato de verde, não deixando de comer uma carne magra e umas 3 colheres de sopa de arroz com duas de feijão... Vc vai se sentir saciada, e o excesso vai embora. Entrei nessa (sem volta) e consegui em 4 meses perder 4,5kg. É pouco, eu sei, mas perdendo lentamente e reeducando a tua alimentação, é mais fácil vc manter. Nenhum regime doido e corta-tudo sobrevive... nem ele nem vc... hehehehe
Boa sorte, e siga firme e forte. Quando dar aqueeeeela vontade de se sabotar, pense na celulite, e naquela calça linda que vc não entra mais, vc vê que aquilo nem era 'tão' irresistivel assim. hehe
Beijinhos,
Fer
Posso te chamar de Re?! Sou sua mais nova seguidora... me identifiquei mto com seu blog e sua história de vida, amanhã vai fazer "1 ano sem você", 1 ano que perdi minha mãezinha, amiga e companheira e o mais impressionante é que foi nas mesmas circunstâncias da sua. Creio que foi Deus que me mostrou seu Blog, pois eu estava à procura de algo que lembrasse "1 ano sem você" e de repente vi seu Blog...tudo o que vc passou com sua mãe, passei igual com a minha. Só Deus para nos dar a força de cada dia, só nós sabemos o que é essa dor... por isso resolvi te falar e seguir você. Tudo de bom e felicidades com essa grande benção que Deus te preparou... sua filhinha! Grande beijo, Adriana
Re , faz mais de um ano que o Ale nao toma refri , tem feito muito bem a ele , eu tenho evitado tb , preciso me cuidar amiga rs
Beijos
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