quinta-feira, 31 de julho de 2008

1ª Semana - Sobrevivi

Postado por Re às 08:40 1 comentários
Sobrevivi a minha primeira semana de dieta séria..sim, sem direito a chutar o pau da barraca. Eliminei os carbos do almoço e jantar, voltei a caminhar quase que diariamente, passei fome, passei vontade e tive apenas dois deslizes - pedação de bolo de mouse e uma fatia de brigadeirao!!

Resultado: retornei agora cedo na nutricionista e consegui eliminar 1,0kg e 1,8% de gordura corpórea - AI QUE FELICIDADE!!!

Ela manteve a dieta pra proxima semana..agora a bola está comigo, tenho que manter a força de vontade em alta e continuar no mesmo ritmo de alimentação e exercício. Força, força, que eu vou conseguir!!

domingo, 27 de julho de 2008

O finde..

Postado por Re às 22:08 0 comentários
Domingo a noite, Fantastico na tv, marido estudando pra concurso e cá estou atualizando o Divã, meu finde foi tranquilo, caseiro, familia, gostoso.

Sexta à noite:
Rolou um papo sério entre nós. Já fazia dois dias que eu estourava com o marido, detalhe, nem estou na TPM, entao senti que tinha alguma engrenagem no relacionamento q estava precisando de um ajuste...principal questão: provocaçoes / brincadeira. Marido tem um espirito super brincalhao, criança e tal e eu amo isso nele. Mas tem dias que ele me pega pra cristo, fica cutucando, provocando - que nem criança - até que eu me estouro. Tem dias que eu aceito as brincadeiras e entro na dança, mas tem outros que estou com paciencia zero e eu peço pra ele parar, mas assim como uma criança, isso eh a deixa pra continuar ainda mais, com mais vigor. Conclusao, eu estouro, ele se magoa, se fecha e eu me sinto culpada.

Na sexta abri o jogo, contei como eu me sinto, que isso faz com que eu goste menos dele, falei de respeito e tudo mais. Foi otimo, ele ouviu, expos seu ponto, entendeu meu lado e fizemos as pazes. Foi otimo. Sempre que temos esses papos, sinto que fortalecemos ainda mais nosso relacionamento, sinto que subimos um degrau.

Sabado
Dia caseiro! De manha fui fazer uma caminhada na hipica, emendei uma caminhada até a manicure e na volta passei no açougue. Um parentesis aqui: essa foi a primeira vez que fui a um açougue (sempre comprava a carne no supermercado) e meu Deus, como assim eu demorei todo esse tempo pra encarar um - eh simplesmente o máximo - virei fã! Carne limpinha e melhor, separada em pacotinhos individuais, assim não preciso descongelar td, só o que eu vou consumir. Fecha parentesis.

Preparei o almoço e enqto o almoço ficava pronto, fiz um aperitivo e ficamos na varanda conversando, comendo um queijinho, salaminho..hummm delicia (ps: o salame foi um deslize na dieta, hahah). Almoçamos, dormidinha basica e a noite o primo do Má nos fez uma visitinha vapt vupt e na sequencia um casal de amigos apareceu pra comermos uma pizza...foi gostoso. Um sabado super caseiro, nem o carro da garagem eu tirei. Amei!!

Domingo
Acordamos cedo, cafe na padoca, enqto lia a veja o marido ficou estudando. Dai fomos na missa e depois na casa dos meus pais. Na sequencia fomos na casa da minha tia. Minha prima esta de mudança pra Inglaterra, vai trabalhar la por pelo menos 6 meses, entao minha tia organizou um churrasco de despedida..tava hiper gostoso, toda a familia reunida, brinquei com a minha sobrinha debaixo da mesa, comi, ri e voltei pra casa feliz.

quinta-feira, 24 de julho de 2008

É agora ou nunca!!

Postado por Re às 15:01 1 comentários
Fui na nutricionista hoje...quase tive um treco qdo subi na balança e outro pior ainda qdo a nutri mediu minha massa gorda..to beeemmm pior do que eu imaginava. Na verdade eu nao engordei muito, mas deixei acontecer algo pior, troquei massa magra por gordura.

Conclusao: meu corpo sentiu, as medidas aumentaram e a gelatina e o queijo cottage tomaram conta de todas as partes desse corpitcho!! 2 meses sedentária e viro um monstro!!

Saí de lá arrasada? De jeito nenhum, sai de lá determinada a virar a mesa, determinada a emagrecer de uma vez por toda e me preparar pra engravidar no ano que vem...só vou engravidar depois que emagrecer!!

A dieta? Carbo só no cafe da manha (uma misera fatia de pao)..isso mesmo, nada de arroz, batata, massa, sushi, pizza..a recompensa? Posso comer um alpino por dia...uhhuuuuuu!!! Calma, essa dieta restritiva é só por 15 dias, pra dar aquela secada e desintoxicada.

Volto lá ja na semana que vem, quero que ela me acompanhe semanalmente, ao inves de 15 em 15, assim não desencano tão fácil.

EU VOU CONSEGUIR!! DESTA VEZ EU NÃO VOU DESISTIR NO MEIO DO CAMINHO!!!

terça-feira, 22 de julho de 2008

Curtas da semana...

Postado por Re às 19:35 4 comentários
Algumas curtas da semana...

1. Marido foi fazer enduro de moto esse final semana..caiu da moto..quebrou o braço! Sim, está engessado do antebraço ao dedão..mas cá entre nós, dos males o menor, afinal, podia ter se machucado bem mais, ne? So sei que agora alem de esposa, virei enfermeira: lembro o horario de tomar o antibiotico, ajudo a tomar banho, pico a pizza em pedacinhos e assim vai! Tadinho..vai ficar assim pelo menos por um mes.

2. Pedi orçamento pra fazer a capa pros meus sofas. Quase infartei. É extremamente caro, muito caro...quase o preço de um sofa novo. Desencanei. Já decidimos, ao inves da capa vamos comprar dois xales pro sofa e assim cobri-lo e protege-lo da poluição. Dai qdo vierem as visitas a gente tira os xales...beeem mais barato!!

3. Amanhã chega o meu aparador...mal posso esperar!! Deve ter ficado lindo!

4. Marquei nutricionista pra essa semana (pela milesima vez)..a situação se tornou intolerável e antes que perca de vez o controle, preciso retomar as redeas do meu corpo (tá um horror). Cá entre nós, como eh dificil emagrecer, ne? Pq eu simplesmente amo comer..mardita descendencia italiana!!

5. Dei um trato na juba esse sabado..nao tirei o comprimento (sim, estou deixando ele crescer), mas dei uma bela repicada. De cara odiei, saí do salao deprimida, mas o marido gostou e tds que viram elogiaram..entao deve ter ficado bom...eu que nao estou nos meus melhores dias, me achando feia!!

segunda-feira, 21 de julho de 2008

Teca, a bicicleta!

Postado por Re às 12:15 0 comentários
Ganhei um bicicleta esse final de semana!! Presente surpresa do maridão!! AMEI!!

Há um mês tinha comentado com ele que queria comprar um bike pra rodar pelo bairro, ir até o shopping, ir naqueles lugares de final de semana que não sao pertos pra ir a pe, mas tb nao sao longe pra ir de carro.

Dai no sabado ele me fez essa surpresa. Foi com um amigo na Decatlhon, comprou uma Caloi e qdo chegou, me chamou na garagem pra ver..quase surtei!!

Ela eh linda, vermelha e branca, com marcha, super delicada. Batizei de Teresa, Teca para os mais intimos. No domingo mesmo levei a Teca pra passear, rodei 40 minutos pelo bairro, sola, curtindo a sensação de liberdade, experimentando as marchas e constatando que sim, eu estou muito fora de forma.

Agora quero colocar uma cestinha na frente e uma buzina bem legal..e claro, comprar um capacete, pq sou bem descoordenada pra conduzir a Teca.

Mas eu AMEI. parecia uma criança qdo ganha bicileta de natal!!!

sexta-feira, 18 de julho de 2008

Fechei o Album do Casamento!!!

Postado por Re às 18:28 1 comentários
Sexta-feira e eu de folgaaaaaaa!! Vivaaa!! Apos ter ralado demais no final de semana passado, nada mais justo que meu chefe me desse um dia de folga..assim, cá fiquei hj, longe do trabalho.

Tirei o dia pra resolver um tantao de coisas que estavam pendentes..coisas legais, que já precisava ter feito, mas a falta de tempo impedia.

Finalmente fui no meu fotografo fechar o album de fotos do casamento. Afe, tenho ate vergonha de dizer isso, afinal, faz mais de 10 meses que casei e até hj nao tinha ido lá entregar as provas escolhidas pra montar o album.

Alias, o processo todo eh bem complicado. Digamos, já é um parto vc conseguir escolher apenas umas 100 fotos dentre mais de 1oooo..sim, pirei..eram tantas fotos legais, bonitas, diferentes, que quase surtei pra conseguir fechar um numero razoavel de forma que um, o album nao parecesse uma enciclopedia e dois, não me custasse mais o olho da cara do que já me custará.

Se eu falar pra vcs que eu perdi as contas do numero de vezes que eu analisei detalhadamente todas as provas, vocês não acreditariam. Serio, foram váááárias vezes e cada vez que eu via as provas eu mudava algumas fotos que eu já havia pre selecionado, sim, pq vc sempre acha uma mais legal, outra num angulo mais interessante e assim vai.

Dai vc pensa, vixe, só estou escolhendo fotos minhas (afinal, noiva eh o foco, ne?)..mas e o noivo?? Pois eh, ai trata de fazer um controle pra que vc nao escolha 10 fotos só suas e apenas 2 só dele ou entao 5 fotos da sua familia e apenas 1 da dele...sim, até nisso eu pensei...

Enfim, até hj de manhazinha, antes de ir pro fotografo, eu ainda estava revendo as fotos escolhidas.

Quando cheguei lá, mais um parto: escolher o tipo de album!! Sim, o album pode ser classico, daqueles com as fotos reveladas e coladas nas folhas (como antigamente), pode ser tipo wedding book, com as fotos impressas nas paginas do album ou um mais simples. Pirei. Sempre imaginei que gostaria do album classico, com as fotos coladas. Mas confesso, tinha medo das fotos, depois de um tempo, amarelarem estragarem, sei lá....já o wedding book, todos os que eu vi eram muito poluidos, com fotos sobrepostas, efeitos e tal.nao curti...e a principal diferença, o preço. O wedding book eh beeeem mais caro!!

Liguei pro marido. Ele preferia o wedding book, mesmo sendo mais caro. Só bati o martelo qdo eles me garatiram que me fariam um wedding book bem clean, sem sobreposiçoes, algo mais chique, classico...gostei, fechei, fali!! Hahaha.

Revisamos as fotos que eu havia incluido, inserimos mais algumas fotos que eu tinha deixado de lado e voilá. Assunto resolvido. Daqui a um mes eles me ligam para eu ver a diagramação do wedding book!! Mal posso esperar.

E a tarde fui na Cleusa trocar o resto dos meus presentes de casamento..ssssiiiimmm, eu ainda tinha presente pra trocar, quase 1 ano depois..haha...mas foi bom esperar um pouco, pq hj ja fui sabendo o que, no dia a dia, eu vi que precisava.

Pois eh, meu dia de folga foi voltado a resolver as ultimas pendencias do casamento. Valeu!

quarta-feira, 16 de julho de 2008

Comer; Rezar; Amar

Postado por Re às 08:07 0 comentários
No meio do tumulto que foi a minha última semana, não sei como e nem sei que horas, eu consegui terminar de ler o livro Comer, Rezar, Amar.

Talvez porque sim, gostei muito do livro, e no momento de loucura e stress, ele era a minha unica valvula de escape.

Indico de olhos fechados! O livro é de uma leveza, descontração e toca de uma forma tão gostosa algo que todas sabemos, mas dificilmente fazemos, que é nos colocar sempre em primeiro lugar, não nos abandonar, não nos entregar, simplesmente nunca deixar de nos cuidar, em todos os aspectos: fisico, mental, espiritual.

Em suma, a historia é da propria autoria que após passar por um divorcio conturbado e na sequencia uma decepção amorosa, e atingir o fundo do poço, resolve tirar um ano sabatico para cuidar de si. Assim, passa quatro meses na Italia, quatro na India e quatro em Bali, onde em cada um descobre um prazer, o prazer de comer, de rezar e de amar. E no livro, ela relata de forma gostosa, como foi essa experiencia.

Dos tres lugares visitados, das tres experiencias relatadas, confesso que a que mais me tocou foi a India, onde ela aprimorou as tecnicas de ioga e meditação, onde ela se aproximou de Deus (seja qual ele for). Talvez tenha me tocado por eu ter lido essa parte bem no meio do stress dessas ultimas semanas e ter me dado conta de que sim, a vida não é só isso, eu preciso desacelerar, eu preciso cuidar mais de mim, eu preciso ter um tempo para relaxar, meditar, desligar, DIARIAMENTE.

Nunca meditei, nunca fiz ioga, mas depois desse livro, fiquei com vontade de experimentar. Atras da agencia tem uma escola de ioga, acho que vou dar um pulinho lá pra ver se rola fazer uma aula experimental ou então vou comprar um livro de meditação algo como: Meditation for Dummies (se é que isso existe), seja o que for, algo será feito, porque sim, preciso cuidar mais de mim, preciso dedicar alguns minutos a mim, pra relaxar, reenergizar!!

Indico o livro, quem quiser ler, vale a pena.

terça-feira, 15 de julho de 2008

Arroz!

Postado por Re às 16:26 2 comentários
Uma conquista:
Ontem consegui, finalmente, fazer um arroz decente!
Próximo desafio:
Repetir o feito!!

Mais Leve!

Postado por Re às 14:46 0 comentários
Depois de duas semanas de pauleira e muiiito stress, depois de várias dores no estômago e noites sem dormir, depois de um evento massacrante e cheio de zicas, depois de uma segunda-feira cansada e estourada, depois de desabafar aqui no blog e, principalmente, depois de menstruar e eliminar minha TPM, confesso:

HOJE ESTOU ME SENTINDO MAIS LEVE, MAIS FELIZ, MAIS TRANQUILA!!

Que continue assim até Setembro!!!

No comments

Postado por Re às 08:49 0 comentários
Sim, estive sumida na semana passada!! Too much work, too much stress, way too tired!! Tive um evento para coordenar nesse ultimo final de semana, começou no sexta e encerrou no domingo.

Passei a semana inteira que nem louca aprovando material com o cliente, conferindo listas, ligando para fornecedor, pensando em todos os detalhes para que td corresse bem. Cheguei a um ponto que nao estava nem mais conseguindo dormir de tanta preocupação na cabeça...e no final: a unica coisa que não estava ao meu controle, deu merda!!

Sim, a lei de murphy existe e é implacavel. Todos os materiais de criação deram problema, todoooosss, sem exceção.alguns exemplos: fecharam os arquivos em formatos errados, alteraram o logo do cliente (esse entao, como diz meu chefe: pior que um burro, é um burro com iniciativa), esqueceram de produzir um material, produziram outro errado..Conclusao, a unica parte da qual eu não tinha controle, por mais que tivesse deixado td organzadinho pra eles, foi uma MERDA! Uma total falta de cuidado, de carinho, de ver a importancia do trabalho pro emprego deles!!!

Agora imagina a cena, vc no evento e o cliente começa a reclamar, sem parar..queria morrer! Já estava tão esgotada que essa foi a gota d'agua.

Cheguei pra trabalhar ontem morta, sugada, parecia que tinha uma nuvem negra sobre a minha cabeça. Não conseguia olhar na cara de ninguem da criação, tamanha a minha raiva. Eles se reuniram pra discutir o que tinha acontecido. Nao quis nem participar da reuniao, pq era capaz de jogar um por um pela janela.

E fui bem taxativa pro meu chefe, ele que vive dizendo que preciso abrir mais clientes, eu disse, enquanto vc nao melhorar essa merda de equipe, eu nao coloco um cliente aqui dentro, afinal, pra que o esforço se a criação coloca tudo a perder em um unico dia!!!!

E o que me resta? Contar os dias pra chegar setembro e eu sair de ferias!!

terça-feira, 8 de julho de 2008

Final de semana GULOSO!!

Postado por Re às 08:32 0 comentários
Passei o final de semana chafurdada na jaca, todos os programas do final de semana envolviam comida, muiiiitttaaa comida e considerando meu nivel estresse e cansaço, desencanei total de querer me controlar e comer pouco...afeee, as vezes eh bom nos dar o direito de fazer isso, sem qq peso na consciencia.

Mas em suma, na sexta rolou pizzada na casa de uns amigos do marido..como trabalhei ate as 21h30, chegamos la tarde e eu morta, parecia um zumbi. Mas mesmo assim foi bem gostoso e divertido.

No sabado teve almoço de aniversario do meu avô, 88 anos, uma maravilha ver como meu avo está inteirão, esse eh um guerreiro. E o almoço? Foi buffet de massas, afeeee, estava td uma delicia, os antepastos, as massas, a sobremesa....a noite iamos nos cinema, mas estava tão esgotada que decidimos alugar um filme e ficar quietinhos em casa. Foi a melhor coisa. Alias, assistimos a um filme bem bonitinho, chama-se O Som do Coração.

Domingo, mais comilança. Almoço na sogra com direito a nhoque, frango a passarinho e polenta frita, todos deliciosamente deliciosos (eh pra ser redundante mesmo) e de sobremesa, brigadeiro e beijinho do colher..quem aguenta!!

E pra fechar com chave de ouro, a noite rolou a degustação na pizzaria da minha cunhada, que inaugura essa quinta-feira. Ao contrario do que aconteceu na praia, eles acertaram certinho na massa dessa vez, nao só acertaram como as pizzas ficaram muito saborosas, leves, gostei tanto que comi uns 4 pedaços.ahaha...acho que nunca comi tanta pizza assim como no domingo.

Tenho certeza que a pizzaria será um sucesso!!

Depois dessa comilança toda a dieta recomeçou ontem?? Que nada!! To numa TPM das brabas que ontem comi, ao longo do dia, nada menos do que 5 bombons especialidades nestle.

Agora chega, ne? Hoje vou me obrigar a tirar meus pes da jaca!!!

quinta-feira, 3 de julho de 2008

Energia em baixa!

Postado por Re às 07:58 0 comentários
Estou com a minha energia super em baixa...já faz umas duas semanas que me sinto extremamente cansada, esgotada, sem forças. Sei que isso está diretamente ligado ao meu trabalho, que está me consumindo horrores, muitos jobs, muitos clientes, muitas decisoes a tomar. Tudo isso tem me deixando preocupada, até durante o final de semana, minha cabeça não descansa...eh um cansaço mais mental do que fisico!!

Ontem eu percebi a que ponto cheguei! Passei o dia inteiro meio lesada, tava meio boba, tentava formular uma frase e ou ela nao saia ou eu gaguejava pra falar, era como se a minha mente nao acompanhasse mais meu ritmo...até uma cliente minha percebeu, durante uma reuniao, que eu nao estava normal. Acho que finalmente meu Tico e Teco estão pedindo arrego.

E pergunto, será que td isso vale a pena?? O que ganho em troca, alem do meu salario pra pagar minhas contas?? OK, amo trabalhar, nao consigo me imaginar sem uma ocupação, mas realmente tem vezes que eh preciso desacelerar!!

Esse sabado vou no Centro Espirita tomar um passe, me renergizar, me limpar. Faz uns 2 meses que nao vou e sinto sim que minhas barreiras contra má energia estão desgastadas, por isso que estou me sentindo tão sugada. Queria ter ido ontem a noite, mas o marido ligou dizendo que nao ia pro curso, entao decidi ir pra casa e ficar com ele. Diria que essa eh tb uma boa forma de recuperar um pouco a energia!

E hj tem Encontro das Cocotas, outra forma de me renergizar. Afinal, 6 Mulheres + muitas fofocas + altas risadas = alma mais leve!
 

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