Sobrevivi a minha primeira semana de dieta séria..sim, sem direito a chutar o pau da barraca. Eliminei os carbos do almoço e jantar, voltei a caminhar quase que diariamente, passei fome, passei vontade e tive apenas dois deslizes - pedação de bolo de mouse e uma fatia de brigadeirao!!
Resultado: retornei agora cedo na nutricionista e consegui eliminar 1,0kg e 1,8% de gordura corpórea - AI QUE FELICIDADE!!!
Ela manteve a dieta pra proxima semana..agora a bola está comigo, tenho que manter a força de vontade em alta e continuar no mesmo ritmo de alimentação e exercício. Força, força, que eu vou conseguir!!
Ferias Frustradas
Há 3 anos
1 comentários on "1ª Semana - Sobrevivi"
Parabéns, Rê! Eu recomeço a minha na segunda (verdade!)... voltei para casa e à rotina da bsucar o emagrecimento também! Bj
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