Natação

Renovei meu plano da natação ontem, agora fechei o plano de 3 vezes por semana (antes fazia duas vezes)..quero aproveitar que não estou mais cabulando a aula e cair na piscina de vez!!

A partir da semana que vem cariei na agua de segunda, quarta e sexta, as 6h30 da matina...chuááá!!!

Post Crossing

Entrei num site hoje super interessante. Chama-se post crossing. A ideia do site eh a troca de cartoes postais (fisicos mesmo, nada eletronico), entre pessoas do mundo inteiro. Eles tem mais de 70 mil membros de mais de 190 paises. É o maximo.

Voce se cadastra e dai clica em send postcard, o sistema então te fornece o nome e endereço de uma pessoa de algum lugar do mundo para quem vc tem que enviar um postal. De inicio vc pode enviar para até 5 pessoas. Dai, qdo a pessoa receber seu postal, ela entra no site e informa o recebimento (junto com o endereço vc recebe um codigo que deve informar no postal), com isso vc está na lista para também receber um postal de alguem que mora em algum canto do mundo e libera mais uma 6ª pessoa pra vc enviar.

Solicitei dois envios. Tenho que mandar um postal para uma senhora dos estados unidos e outro para uma menina que mora num vilarejo na Finlandia.

Eu sou alucionada por postais, os coleciono desde pequena, sempre que alguem viaja para algum lugar diferente eu peço que me envie um postal..por isso que fiquei tao empolgada com o site. Espero que funcione.

Hj saindo da agencia vou na banca comprar meus dois primeiros postais e amanha mesmo já os postarei.

Firme e forte

Estou feliz! Acabei de voltar da minha nutricionista e perdi mais 1,0kg essa semana. Desde que comecei a fazer a dieta a risca e pensar magro, já se foram 3,5kg.

Claro, estou me esforçando a beça, continuo comendo carbo só no café da manha e estou fazendo exercício pelo menos 5 vezes por semana (3 dias de caminhada puxada e 2 dias de natação - isso mesmo, nao estou mais cabulando o tchibum)...pois eh, infelizmente depois dos 30 o corpo sente, o metabolismo retarda e o esforço pra emagracer tem que ser o dobro, é foda..imagine qdo bater os 40, socorro! Mas estou super feliz que o retorno está vindo, toda a semana um pouquinho se vai, dá um mega animo pra continuar pensando magro!

O finde...

Vixe, ja acabou o final de semana..socorro, a semana custa a passar e o finde passa voando, nada justo, humpf!

Mas enfim, sexta-feira bateu o desejo por um japones (no bom sentido) e lá fomos nós jantar no Japa do ladinho de casa..adoro esse lugar, além de podermos ir a pé, o valor eh super justo e a comida uma delicia.

No sabado de manha sai com mamys, fomos na Shoestock renovar o armario de sapatos pro verao..delicia, comprei 4 pares de sandalias, todas que eu realmente estava precisando pois minhas sandalias depois do verao passado foram todas aponsentadas e devidamente doadas. Precisava urgente de novas sandalias!! Almocei na minha mae e fui visitar minha madrinha que passou por um cirurgia de 8 hrs na terça-feira, mas está super bem, já em casa, se recuperando. Cheguei em casa junto com o marido, enquanto ele ficou descansando fui a pe ate a manicure, na volta um pit stop na padoca pra comprar paes e frios pro lanche. E a noite tivemos um aniversario de um grande amigo. Estava super gostoso. Adoro festa de aniversario caseira, daquelas que rolam na casa das pessoas, acho tao mais pessoal, tao mais gostoso e a festa do Tonhao nao podia ter sido diferente..clima gostoso, amigos queridos reunidos, muito papo, sanduba de metro. Saimos de la quase 3 horas da manha.

Domingo, dia de eleição. Assim que acordamos fui andar na hipica pra queimar as calorias da festa de ontem (sim, ontem a noite dei um break na dieta), voltei , tomei banho e fomos no meu colegio eleitoral votar. De lá fomos a missa (cruzamos com o Suplicy na igreja), mas nao ficamos ate o final, pois estava muito quente e estava quase desmaiando. Saimos de lá e fomos pra ZN pro marido votar. Almoçamos na minha sogra e de lá passamos nos meus pais pois queria ver meu irmao que veio pra SP só pra votar. Aproveitamos e acompanhamos as apurações. Fiquei feliz que o Kassab ganhou, simplesmente nao suporto a Martha, achei que ela foi uma prefeita extremamente incompetente na sua gestão, nao suportaria te-la novamente como prefeita. Pra mim o resultado significou mais do que a vitoria de um candidato sobre o outro, mas sim um amadurecimento politico do paulistano, que nao se pega mais com promessas, que está começando a ter memoria e dissernimento para avaliar melhor os candidatos e as propostas. Espero que o Kassab seja um bom prefeito, que ao contrario da maioria dos politicos, trabalhe mais em beneficio do povo do que de si mesmo.

LOUCA POR TI CORINTHIANS!!

TIMÃO DE VOLTA A PRIMEIRA DIVISÃO, É MUITA EMOÇÃO!!!

TIMÃO EOOOO, TIMÃO EOOO!!

Aqui tem um bando de louco

Loucos por ti corinthians

Aqueles que acham que é pouco

Eu vivo por ti corinthians

Eu canto até ficar rouco

Eu canto para te empurrar

Vamo, vamo, meu timão

Não pare de lutar

Credito no IPVA

Pessoal, CORRAM!! Se vcs estão cadastrados na Nota Fiscal Paulista, vocês tem ate dia 31/10 para converterem seus creditos em desconto no IPVA 2009. Basta entrar com a sua senha no site da Receita e solicitar a conversão dos créditos.

Consegui um abatimento de R$ 80,00 no meu IPVA de 2009..show, ne?

Pensando Magro

Continuo pensando magro e pra minha felicidade o resultado está aparecendo, na balança, nas roupas e na minha auto estima.

Hoje voltei a nutricionista e perdi mais 700 gramas em uma semana. No total, em 10 dias perdi 2,5kg!! Estou super feliz e orgulhosa de mim, afinal fazia meses que eu não conseguia levar a dieta a sério, só ensaiava, ensaiava e a balança só aumentando.

Que essa semana mais uma semana de pensamento magro!

Em tempo: liguei pro marido pra contar do meu progresso na dieta e ele, pra me incentivar ainda mais, propos que a cada 100g perdido, eu ganho um bonus de R$ 10,00 pra comprar o que eu quiser. Portanto, como já perdi 2,5k, já tenho R$ 250,00 pra gastar..AMEEIIIIIII A PROPOSTA...estou ainda mais empolgada, mas um pouco preocupada, afinal, posso levar o marido a falencia, hahaha.

Dia do Atendimento Publicitário

Hoje é Dia do Atendimento Publicitário...a todos nós, profissionais de atendimento, que atura porrada dos dois lados - cliente e criativos - um ótimo dia!!

Que pelo menos o dia de hoje seja tranquilo, sem cobranças, sem pressão, sem jobs para ontem e que os clientes estejam todos de muito bom humor, compreensiveis, com muita paciencia e de bem com a vida!

Minha mae

Minha mae ontem completou 62 anos, mas com cabeça e espirito de uma pessoa de 50. Eh sempre um baque quando percebemos que nossos pais, assim como nós, tb envelhecem, que eles não tem mais 40 anos, mais a energia de antigamente. Mas ontem, ao celebrar os 62 anos da minha mãe fiquei feliz em perceber que sim, eles estão envelhecendo, mas estão envelhecendo bem, com saude, com cabeça, com amigos, com familia ao redor. E acho que isso, acima de tudo, é o mais importante.

Dei de presente pra minha mae um ingresso para assistirmos juntas a OSESP na Sala São Paulo, ela amou, mas infelizmente não poderá ir, pois será no mesmo dia do aniversario de 90 anos de uma tia querida dela, a Tia Lilina, essa sim, uma senhora cheia de vida, cheia de historia pra contar e com uma vitalidade de alguem de 70 anos. Um exemplo a seguir.

Não sei qual é o segredo para se envelhecer bem, seja lá qual for, meus pais estão no caminho certo e espero que eu, um dia, também o siga!

Pense Magro

A Veja dessa semana trouxe uma matéria que está fazendo milagres na minha relação com a comida. A matéria diz que o gordo eh gordo porque pensa gordo e o magro porque pensa magro..dããããããã.

Não, é sério. A matéria prega que para você quebrar seus vicios alimentares e assim emagrecer e permanecer magro, você tem que incentivar o seu cérebro a pensar magro e isso é um exercicio diário e super possivel de acontecer. Uma vez incentivado, o cérebro naturalmente vai transformando o pensamento gordo em magro e sem perceber se torna magro.

Tá, não é fácil, exige disciplina e muita força de vontade, mas é mega possivel. Eu sou um exemplo. Seguindo as orientações da Veja, descobri que meus pensamentos são 100% gordos, então desde domingo estou me condicionando a pensar magro e, te digo, funciona. Notei que reduzi muito o que como, nao tenho vontade de comer besteira e, detalhe, até minha ansiedade diminuiu. Resultado: desde domingo perdi nada menos que 1,8kg. Louco, não?

Caso vc nao tenha lido a matéria, segue o link da reportagem e do quadro comparativo entre pensamento gordo e magro.

E que o final de semana seja repleto de pensamentos magros!!

O finde

O finde em suma:

Sexta a noite: tinhamos um aniversário pra irmos, mas trabalhei até as 21h. Qdo cheguei em casa estava morta e com pique zero. Conclusão, jantamos e capotamos!

Sabadão: marido foi logo cedo se encontrar com os irmaos pra estudar pra prova. Aproveitei e fui andar na hipica e na sequencia fazer as mãos. Adoro fazer as coisas a pé pelo meu bairro, eh tão mais gostoso. A tarde resolvi fazer uma bela faxina no meu armário...tirei todas as roupas, limpei portas e gavetas, separei roupas que nao uso mais e reorganizei td de novo. Ficou lindo! A noite fomos no cinema assistir As Duas Faces da Lei, com Al Pacino e Robert de Niro. Esperava mais ação, mas foi legal mesmo assim...e já que estava no shops, comprei um par de all star branco que estava namorando a meseeeeeess.

Domingo: mega, hiper caseiro e solo!! Como marido tinha concurso, pedi pra ele me deixar nos meus pais pra eu ficar com o cachorro, já que meus pais estavam na praia e de domingo a empregada nao vai. Mas já prevendo uma tarde inteira sola, passei antes na Blockbuster, aluguei dois filmes e lá fiquei, a tarde inteira, até as 20h da noite sola com o dog nos meus pais..assisti aos filmes, levei o dog pra passear no parque, vi tv, cochilei, comi, morguei e finalmente, me entediei. Nao via a hr de ir embora pra minha casa, rs.

Hoje sai o gabarito do concurso...mas nao estamos muito confiantes, pois apesar dele ter ido bem na prova especifica, ele tombou na geral. E como cd uma tem uma nota de corte, pode ser que ele passe em uma e bombe na outra. Mas beleza, como ele mesmo diz, foi uma otima experiencia!

Concurso

Marido hoje vai prestar o concurso da Abin. Começa as 14h, ele já foi pra prova e eu estou aqui, na torcida, com todo o meu pensamento positivo voltado a ele e aos irmaos (que tb vao prestar).

Acho dificil eles passaram, nao porque nao estao preparados, mas pq sao poucas vagas, so 160, entao eles teriam que praticamente gabaritar a prova, mas não acho impossivel. Eh ficar na torcida e esperar.

Amore, vai com calma, que Deus está com vc nessa, te iluminando. E o que tiver que ser, será!

Ah, sexta-feira

Nem acredito que hoje já eh sexta-feira e eu sobrevivi a minha primeira semana de volta as férias. Sinceramente, nao tenho do que reclamar, só agradecer, pois no começo da semana rezei para que ela fosse tranquila, sem aquele stress e correria que eu estava vivendo no trabalho antes de sair de férias.

Sei lá, queria poder voltar com calma, entrar no ritmo devagarzinho e foi assim que rolou a semana inteira, tranquila, consegui me inteirar de todos os jobs de todos os clientes e assumir o posto com calma. Obrigada Deus!

Agora mudando de assunto, tenho que desabafar que só o nosso Presidente que não está sofrendo com essa crise mundial, pois ela já bateu na porta de todos os meus clientes. É impressionante como a verba para as ações caiu drasticamente, e muitas ações foram simplesmente canceladas. Pois é, as empresas estão reduzindo os gastos e segurando a grana pra conseguirem sobreviver essa turbulência. Acho até por isso que a semana foi tranquila!!

A Lei!

Todos estão carecas de saber que existem mil leis sem qq funcionalidade que caem no esquecimento assim que são publicadas, mas vou te falar, tem uma lei em especial que é implacável: A Lei de Murphy!

E ontem ela estava em sua força maior, pelo menos sobre mim, rs.

Lei de Murphy 1: Sai do trabalho as 20h, peguei o marido e fomos no Wal Mart fazer compras..já não eh meu programa favorito e de noite e cansada, entao, pior ainda, mas enfim, lá fomos nós. Fizemos as compras e na hr de pagar sempre as filas quilometricas. Entrei numa fila que so tinha um carrinho na minha frente, daí, olhei ao lado e não tinha ninguem, só um cara com poucos itens já passando no caixa..opa, mudei de fila. Péssima ideia! Deu problema no cartao do cara e empacou td, conclusao, se tivesse continuado na minha fila já tinha passado. Como não resolviam o problema, mudei de fila de novo, desta vez atras de uma mulher com alguns vasos e tapetinhos. E novamente, empacou, um dos produtos não tinha preço, chama gerente, busca outra mercadoria, e nada de andar. E lógico, na fila que estava, o cartao já tinha resolvido, e td fluia...e eu lá parada na minha 3ª tentativa de passar no caixa. Que ódio!!

Lei de Murphy 2: Esquecemos de levar pro WalMart nossas sacolas de compras, pra não usar os saquinhos plasticos. Bom paciencia, vai de saquinho mesmo (a natureza que me perdoe), mas que saquinho. Socorroooo, os saquinhos do WalMart estão péssimos. Qdo estavamos colocando as compras no carro, dois deles se rasgaram e as compras cairam td no chao..queria morrer...em casa a mesma coisa. E minha paciencia indo pro beleléu.

Lei de Murphy 3: Sim, a minha noite ainda não tinha chegado ao fim. Não comprei ovos no WalMart pq ainda tinhamos uns 8 na geladeira. Assim que chegamos em casa, estava colocando as compras na geladeira, qdo de repente a prateleira com os ovos e o leite simplesmente despencou. 8 ovos estatelados no chao da cozinha, juntos de uma poça enorme de leite. Juro, entrei em alpha nessa hora. Simplesmente me virei e sai da cozinha, deixando tudo do jeito que estava. Fui me trancar no quarto escuro por 5 minutos para que meus nervos se acalmassem!! Qdo voltei o marido já tinha recolhido os ovos e estava vendo quais conseguia salvar pra jantarmos omelete...

Vou te falar tem dias que a Lei de Murphy vem com tanta força que é melhor nem sair de casa!!!

Lá se foram as férias :-(

Pois eh, quando estamos trabalhando, 3 semanas demoram pra passar, agora eh só sairmos de férias que parece que a rotacao da Terra acelera, os dias passam mais rapido e, quando você menos esperava, cadê? Acabam as férias!!

Eh, acabou a mamata, segunda-feira trata de colocar uma roupinha arrmadinha (nada de moletao e tenis), maquiagem na cara, encher o tanque com toda a energia acumulada dessas 3 semanas e encarar o trabalho. Tenho que confessar que no amago, gostaria sim de mais uma semaninha de bem bom..tava tao bom, nem com o transito de SP eu me estressava, tudo eram flores..hahaha.

Hoje fui no centro espirita agradecer essas 3 semanas abencoadas de férias e, claro, pedir muita luz e força pra retomar com tudo.

Posso dizer que foram férias bem produtivas, afinal, alem da viagem pro Chile, que foi uma delicia, o restante, mesmo ficando em SP, foi otimo, pois consegui resolver um montao de coisas, fui no medico, abri conta no banco, busquei meus pufes no litoral, comprei espelho pra sala, atualizei meu fichario de receitas, passei momentos gostosos com a minha sobrinha, descobri que serei tia novamente, levei sapato pra arrumar, assisti sessao da tarde (eeeehhh), dormi, fiz aula de hidro, nataçao, caminhei na hipica todos os dias (mas o peso continua o mesmo, alto), almocei com meus pais..enfim, aproveitei cada minuto livre pra simplesmente curtir e fazer somente aquilo q estava a fim, sem pressao, sem obrigaçao!!

Agora eh encarar o trampo novamente em contagem regressiva pro final do ano...faltam 2 meses e meio pras ferias coletivas, hahahaha.

Sacolinha...

Faltando menos de 3 meses pro Natal - fala serio, acabei de vir do Wal Mart e já tinha Panetone, como diz minha mae se começarmos a comer panetone em outubro, até o natal teremos mais uns 10 kilos na balança - enfim, o Natal está logo aí, sim, piscou, Papai Noel chegou! E com isso vem tb uma ajuda que ha anos está se propagando, a da sacolinha.

A varios anos atras, ajudei com uma, lembro que na epoca pedia-se uma roupa e um brinquedo..agora, acho que com o preço das coisas, se pede alem da roupa e brinquedos, sapatos, calcinha, escova de dente, pasta, sabonete, guloseimas..daqui a pouco a sacolinha vai virar uma caixa e num futuro proximo, um baú de coisas, rs.

Mas enfim, assim como no ano passado, esse ano resolvi ajudar com 4 sacolinhas. O marido tem uma costureira que mora na periferia de Diadema, e ela ajuda a comunidade dela o ano inteiro e pediu pra ele uma ajuda com as sacolinhas..acho impressionante como esse povo carente sempre tem um pouquinho para dar, doar, ajudar o vizinho, a irma, o padeiro...me pergunto quem sao mais felizes...

Bom, so sei que Dona Maria nos deu 4 sacolinhas esse ano para montarmos. Adoro ajudar e, aproveitando as minhas ferias e querendo evitar os preços e tumultos da epoca do natal, hj resolvi ja comprar td das sacolinhas...e sem brincadeira, parece pouco, mas quase enfartei com a conta!! Sério, o valor unitario de uma sacolinha nao sai mais barato do que 60,00...

Ok ok, nao fui comprar as coisas na 25, ou em alguma outra regiao popular (afinal, sao so 4 sacolinhas - muito trampo ir ate a 25), fui no Wal Mart, mas mesmo assim..um brinquedo razoavel custa uns 10,00 -15,00, um conjuntinho de roupa uns 20,00, um par de tenis, uns 30,00..so nessa continha, já deu 60,00...pois eh, se continuar assim, daqui a pouco quem vai pedir uma sacolinha sou eu, rs!! É serio, hoje eu me dei conta de que essa ajuda está ficando cara, pelo menos pro meu bolso.

Por outro lado, fico feliz em poder ajudar e dar coisa legal que talvez a criança que va receber nunca tenha acesso, sabe, imagino o rostinho dela qdo abrir o brinquedo e a roupa q eu escolhi com tanto carinho, por isso, enquanto eu tiver condicoes, eu pretendo continuar ajudando, seja com uma, duas ou dez sacolinhas...o importante é fazer a diferença!